早餐是比较赶时间,但又很需要在意食物营养的一餐,所以呢,简便又营养的三明治简直是我的最爱!
火腿鸡蛋三明治的用料
吐司面包4片,生菜2片,鸡蛋2个,火腿1根,盐1g,沙拉酱2大勺,番茄沙司20g
火腿鸡蛋三明治的做法
步骤1:准备好所有食材
步骤2:吐司面包的四个边切掉
步骤3:鸡蛋加盐打散,在不粘锅里煎至两面金黄。同样的方式,煎好火腿备用。
步骤4:铺好一片吐司,将煎好的火腿和鸡蛋依次铺上,加入沙拉酱和沙司酱,再铺两片生菜,然后把另一片吐司盖上。
步骤5:沿对角线切开,就能到营养又美味的三明治啦!简单吧?
火腿鸡蛋三明治的烘焙技巧
沙拉酱和番茄沙司酱可根据个人喜好选择一种添加,我是两种各加了一点。
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