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锡纸鲈鱼,在家做美味大餐

作者:贪吃双鱼 发布时间:2020-03-22 15:22

从网上购物有太多不可控,这不,订了两条鲈鱼,到家一看,这么大个,怎么吃真是犯愁啊,酱烧锅不够大,烤着吃怕不容易入味,干脆二者结合吧.

 

锡纸鲈鱼的用料

海鲈鱼1条约1.5斤,洋葱50g,胡萝卜50g,蚝油10g,黄豆酱2勺,料酒10ml,葱1段,姜10片,香菇5朵,油20g

 

锡纸鲈鱼的做法

步骤1:鱼洗净去内脏腮,切花刀

 

步骤2:切葱姜,腌鱼用

 

步骤3:加料酒、蚝油、葱姜

 

步骤4:蚝油抹匀,葱姜上下鱼肚都放一些,腌2h以上

 

步骤5:烤盘放锡纸,底部刷油,放入腌好的鱼,拣去葱姜

 

步骤6:香菇焯水切条,洋葱胡萝卜切条备用

 

步骤7:炒锅加油加热

 

步骤8:下入葱姜爆香

 

步骤9:加洋葱、胡萝卜、香菇翻炒片刻

 

步骤10:加入黄豆酱翻匀,关火

 

步骤11:把炒过的酱和菜均匀铺放到鱼身上

 

步骤12:锡纸包裹严实,入烤箱,180度上下火烤30min

 

步骤13:烤好的鱼,肉质鲜嫩,伴着烤的酱汁,很入味

 

锡纸鲈鱼的烘焙技巧

 

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