吐司太单调?卷着吃也不错哦,吐司是蛋白质的拥有者,而紫菜含有丰富的维生素,两者非常完美的搭配,营养满满的一天就从紫菜卷开始
材料:
吐司片 3片
小型火腿肠 3根
沙拉酱 适量
紫菜片 3片
白芝麻 适量
操作步骤:
1、吐司片去掉四边,然后剪成两片长方形
2、两端分别用擀面杖擀扁,卷起的时候才不会凸起不圆
3、火腿肠截成吐司片宽度差不多长度,摆好后挤上适量沙拉酱
4、然后将其卷起
5、紫菜片剪成吐司片的2/3长度大小的长方形片
6、在紫菜片上稍微挤上一点沙拉酱,防止卷好后松动
7、然后逐个将吐司卷再包起来;在顶部撒上几粒白芝麻即可
成品欣赏
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