低卡少油的孜然烤带鱼
✅带鱼最好吃的做法❗腌一腌，烤一烤，做法巨简单，这样做的带鱼不腥不腻！外酥里嫩超入味！零难度零失败的减肥餐！
孜然烤带鱼的用料
带鱼段260克，姜片5片，料酒1勺，生抽2勺，孜然粉适量，盐适量，食用油适量，胡椒粒适量
孜然烤带鱼的做法
步骤1:带鱼清洗干净加入姜片、一勺料酒、两勺生抽、孜然粉、胡椒粒，均匀搅拌让每块鱼都粘上调料，盖上保鲜膜冰箱冷藏30分钟备用
步骤2:烤箱上下火180°C提前预热，铺上锡纸的烤盘刷上食用油防粘，依次摆上腌制好的带鱼
步骤3:每块带鱼刷上食用油，撒上孜然，放入烤箱烤10分钟
步骤4:中途取出，将带鱼翻个面，翻面后刷上食用油，撒上孜然粉，放入烤箱继续烤10分钟即可
步骤5:美味的孜然烤带鱼就完成啦
孜然烤带鱼的烘焙技巧
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