简单到没盆友的三明治

虽然是一个简单的美食，但是搭配和步骤对味蕾的刺激都会产生微妙的影响，今天做的这个三明治也是借鉴了好些美食博主的做法，多次尝试搭配，去伪存真，保留了最容易买到的食材，和最省事的做法，但是美味满分颜值又高哦！

三明治的用料

吐司3~4片，番茄1个，鸡蛋1个，沙拉酱适量，番茄酱适量， 方腿 三片，肉松适量，生菜2片

三明治的做法

步骤1:这是我准备的食材…吐司和煎蛋提前煎好备用，西红柿切大概五毫米厚的薄片，生菜洗净沥干水分，太湿影响口感.

步骤2:基本属于小白操作，我就没有拍每一步的图片，但是我会很详细的用语言表达，这样也方便大家一目了然，不用一直翻图片啦！

步骤3:一层一层来说，首先拿出一片吐司，抹上薄薄的一层沙拉酱，铺满肉松，放上生菜，注意生菜稍微平整和吐司一般大小，这样好看一些，接着盖上第二片吐司，不用抹酱，把西红柿摆上，尽量铺满，放上煎蛋，煎蛋上面铺一层方腿片，接着拿出第三片吐司盖上，抹上比第一层稍厚的沙拉酱，再放生菜，拿出最后一片吐司，抹上适量的番茄酱，最后盖上，吐司基本就完成百分之九十了.

步骤4:上面是四片吐司的做法，如果不爱吃太多生菜和番茄酱可以直接省略最后一层，口感也是可以的，自己动手做出来的东西都格外好吃不是嘛

三明治的烘焙技巧

敲黑板讲重点啦：方腿煎的时候注意火候，勤翻面，看着火候差不多就可以了，因为本身就是可以即食的，煎成什么程度看个人喜好，煎蛋属于这个菜谱里最有难度的啦，一面定型就翻面，如果想吃糖心的就少煎一会，虽然糖心蛋比较好吃，但是不建议老人小孩和抵抗力低的人食用，如果用的无菌鸡蛋可以考虑.