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清蒸糯米丸子~蒸出来得健康美食

作者:皮皮ka 发布时间:2020-03-22 13:19

蒸出来的健康美食,白白胖胖,晶莹剔透,颜值担当,营养丰富,孩子们的最爱。

 

清蒸糯米丸子的用料

糯米200克,猪里脊肉250克,葱1段,姜6-7片,淀粉3大勺,盐适量,鸡粉可不放,胡萝卜半根

清蒸糯米丸子的做法

步骤1:取糯米200克,浸泡四小时以上,备用。

 

步骤2:葱姜切片。

 

步骤3:加水浸泡,让葱姜味道充分析出到水中。

 

步骤4:猪里脊肉搅成肉馅。

 

步骤5:把葱姜水混合到肉馅中,可少量分次搅拌进去。

 

步骤6:在搅拌好的肉馅中加入淀粉,盐和鸡粉。

 

步骤7:把肉馅揉成小团,裹上泡好的糯米。糯米可以加入几滴食用油。

 

步骤8:胡萝卜切圆片。

 

步骤9:胡萝卜垫底,把滚好糯米的肉丸码放在上边。

 

步骤10:上锅蒸20分钟。

 

步骤11:一道简单的清蒸原味的健康美食就做好了。

 

步骤12:白白胖胖晶莹剔透的丸子,孩子的最爱。

 

清蒸糯米丸子的烘焙技巧

肉馅可调换,可以在猪肉馅中加入虾肉就更加鲜美了,也可以是鸡肉馅,又低脂又美味。

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