俗话说,一日之计在于晨,所以吃早餐非常重要。一天的工作和学习大多集中在上午,需要消耗大量脑力和体力,需要提供足够的营养和能量,所以早餐在日常生活中很重要。 如果只是短时间内不吃早餐,可能还看不出对身体造成的影响,如果长时间不吃早餐,那会对身体造成伤害哦。 早餐来份柔软牛奶吐司,不管在家吃,或者打包带回公司吃都很方便、营养、美味哦。
#换着花样吃早餐#简单易做柔软牛奶吐司的用料
高筋粉560克,白砂糖80克,酵母6克,盐5克,纯牛奶120克,淡奶油60克,鸡蛋3个,炼奶40克,黄油80克
#换着花样吃早餐#简单易做柔软牛奶吐司的做法
步骤1:准备食材:高筋粉、盐、白砂糖、鸡蛋、纯牛奶、黄油、酵母、炼奶、淡奶油。
步骤2:除了黄油,其他食材全部倒在一起。
步骤3:用厨师机先低速搅拌成面团。揉至表面有些光滑状态后,再加入黄油。黄油和面团混合后,用中速继续揉面。没有厨师机的小伙伴可以用面包机揉,面包机也没有的用手揉。用手把除了黄油外的食材混合成团。拿出面团放在揉面垫上揉成表面略微光滑的面团,把黄油软化,加入面团中。继续揉成能拉出薄膜的面团。
步骤4:取一小团面团,可以拉出较薄的手套膜即可。整个过程我大概用厨师机揉了20分钟。
步骤5:揉好的面团平均分成6份。盖上保鲜膜,放入烤箱,40℃发酵20分钟。
步骤6:发酵后取一面团,用擀面杖擀成牛舌状,如图。
步骤7:卷起来,依次卷好所有的面团。
步骤8:把接口处用手捏紧。
步骤9:有接口处朝下,将卷好的面团放入450克吐司盒中,一盒放3条。
步骤10:然后把吐司盒盖上盖子,放进烤箱,用发酵功能发酵至五六分满。烤箱预热,上下火,160℃烤40分钟。
步骤11:面包烤好后,戴上防烫手套,上下振动下,开个小口放气。然后再打开盖子立刻脱模,置于烤架上放凉,然后装入密封袋保存。
步骤12:早餐手撕吐司,再来杯牛奶。
#换着花样吃早餐#简单易做柔软牛奶吐司的烘焙技巧
1.不同品牌的面粉吸水性不同,牛奶不要一次性倒进面粉里,分次加入,避免太黏太湿。2.此配方面团不宜发酵过满,五六分满即可,发酵太大容易顶盖。3.这个方子可以装2个450克模具的吐司盒。4.不同品牌的烤箱,温度有所差异,烘烤时间请根据自家烤箱情况作调整。
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