儿子吃惯了家里的饭菜,这也就限制了他的口味,其实我也是很想让他多尝试尝试不同的味道,总觉得他吃得东西太单一的,而这小家伙还真就是个中式的胃,就喜欢米饭跟面条饺子这些,所以最近我总在跟他讲,要多尝试不同口味的食物,以后出去玩了就能吃得惯了,他也在一点点的接受,今天这份早餐,他觉得很棒。
香蕉吐司,搭配半个蒸紫薯,一点柚子,还有一杯五谷豆浆。
感谢
首先将五谷豆浆的材料放入破壁机中,黄豆30g、小扁豆20g、糙米20g、藜麦10g
加入1000g的纯净水,选择五谷键就可以不用管了,将紫薯上锅蒸熟,大的紫薯可以切开,这样更好熟,节省时间。
香蕉吐司:吐司2片、香蕉2个、颗粒砂糖适量、切达奶酪适量
奶酪切碎。
吐司用刀挖去中间部分,将奶酪碎撒一些。
放上切片的香蕉,码放整齐。
表面再撒上一层奶酪碎。
放入预热好的烤箱,210度5分钟左右,至奶酪融化。
取出再撒一点奶酪,撒上颗粒砂糖,再烤3分钟左右即可。
我用的是切达奶酪,也可以用黄油、马苏里拉奶酪等代替,香蕉也可以用其他自己喜欢的食材代替。
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