菠菜卷的做法 做法超简单的早餐
嫩绿色的饼皮，包裹着青瓜、胡萝卜、紫甘蓝，吃起来爽脆香甜，低卡无负担。
各种含有丰富的膳食纤维，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。
营养又健康的蔬菜卷，最适合作为早餐食用，做法超简单，几分钟就可以卷好。
早餐里出现嫩绿色的蔬菜卷，会让人的心情变好，美好的一天从它开始！
食材：菠菜汁200g、面粉200g、青瓜半根、 胡萝卜半根、 紫甘蓝适量
制作步骤：
1、菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。（记得要过筛）
2、菠菜汁中加入200g面粉快速搅拌成面糊状。
3、锅中刷上少许油，热油起锅，把面糊倒入到锅中。
4、中小火慢慢焦至成煎饼。
5、青瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。
6、煎饼中放入蔬菜丝卷起。
7、大功告成就可以开吃了~
健康绿色的菠菜卷，吃出春天的味道！
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