低热量小零食—燕麦曲奇饼干
★做法超easy的低热量饼干～★具体放什么配料不用特别严格，放任何自己喜欢吃的坚果或者巧克力都可以，喜欢甜的还可以自己另外加糖浆
燕麦曲奇饼干的用料
香蕉2根，即食燕麦100克，蔓越莓干40克，奇亚籽5克，椰子油10克， 蜂蜜（糖浆） 10克，泡打粉5克，花生酱两大勺（可不加）
燕麦曲奇饼干的做法
步骤1:香蕉掰成段
步骤2:用料理棒打成泥
步骤3:放入除燕麦以外的所有材料拌匀，可以放任何自己喜欢的坚果，巧克力之类的怕热量高的可以不放糖浆，因为香蕉本身就有甜度，烤出来会有淡淡甜味，当然对于我这个喜欢甜的人来说，肯定要另外加糖浆了～
步骤4:放入燕麦拌匀（燕麦最好做到最后放，因为即食燕麦片一遇液体软化过后很容易被搅成糊状，烤出来就没有颗粒感，还有尽量少搅拌)
步骤5:我又加了点花生酱~想加的可以放在第三步一起加，我是刚刚忘加了
步骤6:拿勺舀到烤盘上，想要多大就舀多少就行，我分成了九块，压扁压成圆形
步骤7:170℃ 20分钟
步骤8:成品✨✨✨
燕麦曲奇饼干的烘焙技巧
★放什么材料随心就好，一切凭自己喜好★当天烤的最好当天吃完，隔夜之后味道就不太好了★燕麦最好最后放，尽量少搅拌它，因为即食燕麦都很软，搅拌次数多了就没有颗粒感了，都混成糊状了
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