减脂早餐：酸奶西多士
给大家分享一个超快做法的减脂早餐，零失败哦～
酸奶西多士的用料
全麦吐司2片，鸡蛋1个， 无糖酸奶 适量
酸奶西多士的做法
步骤1:准备好食材
步骤2:吐司去边，切成四块，吐司边不要扔哦，可以做成蜂蜜吐司条，可以翻我的菜谱有哦
步骤3:鸡蛋打散备用
步骤4:去一块吐司块倒入酸奶，我用的无糖酸奶，有点浓稠
步骤5:把酸奶夹在中间
步骤6:均匀的裹上鸡蛋液
步骤7:电饼铛或者平底锅刷一层油（一点点油就可以）
步骤8:放上慢慢煎
步骤9:煎至四面金黄就可以啦
步骤10:给你尝一口
酸奶西多士的烘焙技巧
酸奶不要选太稀的那种，有点浓稠的喜欢多吃的就多做一点，我这是一个人的量
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