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营养芝士挞
日期：2020-03-23 13:07:59 点击：302 好评：0芝士挞的用料 蛋挞皮6个，番茄酱适量，玉米适量，红萝卜适量，培根肉适量， 马苏里芝士 适量 芝士挞的做法 步骤1 :拿出挞皮，回温，同时预热烤箱200度 步骤2 :番茄酱，或者意粉酱 步骤3 :多多的玉米，红萝卜 步骤4 :加培根，上面再加玉米红萝卜。 步骤5 :加马苏里芝士，记...
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桑葚奶昔，补血清血来一杯吗！
日期：2020-03-23 13:07:56 点击：195 好评：0桑葚可是当季的水果哦！ 、桑葚是万千女人的最爱！餐桌上怎能少的了呢！桑葚具有，补血清血，促进造血细胞生长，女人最需要补血养颜， 爱美的你，来一杯吗！ 桑葚奶昔的用料 桑葚100克，酸奶100毫升，牛奶100毫升 桑葚奶昔的做法 步骤1 :把桑葚用盐水浸泡一下 步骤2...
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红薯藜麦曲奇，别提多好吃了！
日期：2020-03-23 13:07:52 点击：407 好评：0参考月龄：12M+今天再分享一道藜麦的小零食，我把它做成了曲奇的样子，别提多好吃了！ 红薯藜麦曲奇的用料 红薯200克， 配方奶 10克， 有机三色藜麦 20克，鸡蛋1个（约50克） 红薯藜麦曲奇的做法 步骤1 :红薯切成小块。 步骤2 :藜麦加入30克清水和红薯块冷水上蒸锅，大火蒸...
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春天的吐司匹萨，简单快速又美味
日期：2020-03-23 13:07:49 点击：197 好评：0早餐是一天中最重要的一顿，可大多职场人沒时间，如何高效简单地吃一顿健康又丰盛的早餐呢？吐司匹萨配上一杯酸奶或咖啡可以完美地解决这个问题。简单快速又美味。 吐司匹萨的用料 全麦吐司1片，胡萝卜丁适量，鸡蛋1个， 青椒丁 适量，火腿肠1根， 马苏里拉奶酪碎...
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酱香烤舌头鱼，烤出不一样的风味
日期：2020-03-23 13:07:45 点击：265 好评：0喜欢吃各种撸串串，烤鱼更是我和家人的最爱，新鲜的食材，不一样的调料，烤出不一样的风味，用黄豆辣酱烤的鱼不要太好吃啦…… 酱香烤舌头鱼的用料 舌头鱼 10条，葱少许，姜3片，料酒10克，盐适量， 黄豆辣酱 20克，孜然粉适量，五香粉2克 酱香烤舌头鱼的做法 步骤...
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蜜汁烤肋排
日期：2020-03-23 13:07:42 点击：242 好评：0据说烤肋排是肉食者的天堂。不过大家是不是觉得蜜汁烤肋排这种大菜非常难做？其实好做得超乎你的想象，比糖醋排骨、红烧排骨之类的更加简单。前提是选择品质好的肋排，用下面这个方子做的蜜汁烤肋排，肉肉超多，酱汁非常入味，一咬就脱骨，每一口都是幸福的深渊...
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吐司的百变吃法～蜂蜜小金条
日期：2020-03-23 13:07:38 点击：250 好评：0你喜欢怎样吃吐司呢？这种吃法简单易学还好吃，赶紧来试一试吧！ 蜂蜜吐司的用料 吐司3片，黑芝麻5克，白砂糖10克，蜂蜜一勺，鸡蛋2个 蜂蜜吐司的做法 步骤1 :吐司切成小长条 步骤2 :2个鸡蛋打散，放入白砂糖和黑芝麻搅拌均匀 步骤3 :吐司条均匀的裹上蛋液 步骤4 :烤箱...
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蓝莓香蕉黑麦奶饮
日期：2020-03-23 12:40:36 点击：275 好评：0香蕉君把一切搞成糊糊，而蓝莓君把一切染黑。加了点黑麦片，生的，只好煮煮。少许水，煮好，水干，不会冲淡牛奶，不会增加水分。不加糖，香蕉够甜，牛奶够甜，蓝莓一点点酸而已。好多泡泡，能够把蓝莓果粒都撑起来。戴个红顶子，黄顶子都不错，不过，就没法暗示...
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苦瓜汁煎饼，肝火旺去了苦味，口感更好
日期：2020-03-23 12:40:33 点击：271 好评：0春天肝火旺，吃点苦瓜降火，做成煎饼可以去了苦味，口感更好，剩下的苦瓜末待会做饺子 苦瓜汁煎饼的用料 面粉一小碗，苦瓜两个，花椒面少许，盐适量，油适量 苦瓜汁煎饼的做法 步骤1 :水开汆苦瓜，汆的时候加点油，更脆绿 步骤2 :绞碎 步骤3 :取苦瓜汁，加面，点点盐...
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菠菜蝴蝶结卡通馒头
日期：2020-03-23 12:40:29 点击：302 好评：0有人说，做卡通馒头必须要有模具，其实不尽然。今天，我要教大家做一款少女心爆棚，又非常简单的卡通馒头——蝴蝶结馒头。这款馒头制作过程中不需要模具，简单省事，一次发酵就能搞定，一看就会，就连从来没有做过面食的小包，也能一次性成功。愿意为宝宝下厨的...